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香菜竟然有不为人知的功效如何做喜欢吃

2018-12-06 11:23:44

香菜竟然有不为人知的功效如何做喜欢吃

香菜作为火锅、炒菜、凉拌菜的辅料,能满足人的味蕾。然而很多人不喜欢香菜的气味,那么不妨听一听本编下面要告诉你的,或许你会爱上吃香菜。

香菜别名有香茹、香草、香戎、石香薷、香茸、蜜蜂草、园荽、香荽、芜荽、胡荽等。香菜辛、温,归肺、脾经。具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。除此之外香菜还有以下功效和作用:

功效一:和胃调中

香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

功效二:治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用香菜来治疗感冒。

功效三:祛除寒气

香菜性温,

香菜竟然有不为人知的功效如何做喜欢吃

脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

功效四:祛腥膻、增味道

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

功效五:发汗清热透疹

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

知道香菜有这么多功效,但还不能一下子接受,不妨先尝试着做一做以下几道菜,习惯了就可以敞开怀吃了。

香菜食谱

香菜萝卜博饼

食材:香菜、胡萝卜、中筋面粉、鸡蛋、冷开水、盐

做法:

1、香菜洗净,切小段。红萝卜洗净去皮,切碎粒。

2、取一大碗,打蛋,待打匀后加入面粉,持续搅拌均匀。再加入适量冷开水,搅拌至面糊稍微浓稠即可。

3、若觉得面糊搅拌不够均匀,可过筛让面糊更加细致。加适量盐调味后,放入香菜段和红萝卜块,搅拌均匀。

4、取一平底锅,加入适量油,热锅并让油平均分布锅面。下面糊,迅速转动平底锅,让面糊均匀平整,铺满锅面。用中小火煎至两面熟透即可。

香菜肉丝

食材:香菜、里脊肉、葱、姜、干辣椒、油、生抽、花椒粉、淀粉、盐

做法:

1、香菜洗净,去跟去叶。茎切段。叶子留作他用。

2、肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟。葱姜切片,辣椒切丝。

3、锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。

鲜虾香菜水饺

食材:绞肉、虾仁、香菜、葱、姜、水饺皮、酱油、盐、米酒、胡椒粉、香油、腌虾料酒、盐、白胡椒

做法:

1、葱姜切碎放入2大匙酱油,和绞肉拌匀至起黏性。

2、香菜洗净切细末拌入肉馅中。

3、虾仁洗净用厨房纸巾吸干水分,去除肠泥,用腌虾料酒拌匀备用。

4、每张饺子皮包入适量的肉馅和虾仁,包成饺子。

5、起一水锅,水开后放入水饺,用漏勺轻推动水饺,避免饺子沾黏,大火煮至水饺浮起,加入一杯冷水,再以中火煮至沸腾,重复此动作两次。

6、捞起浮起的饺子即可装盘食用。

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